Manfaat Mandi Air Hangat

manfaat mandi air hangatSeperti kita ketahui bersama, ada beberapa manfaat mandi air hangat. Air hangat disini mempunyai manfaat lebih dari pada air yang tidak hangat. Air hangat mampu membuat pori-pori terbuka, mambantu mengurangi rasa stres dan lainnya. Baik, mari sejenak kita telusuri lebih lanjut apa manfaat mandi air hangat.

Yang pertama adalah air hangat bisa membuat pori-pori lenih terbuka sehingga akan berdampak pada kulit menjadi tidak kering . Hal ini dikarenakan dengan pori-pori kulit yang lebih terbuka membuat kulit bisa mendapatkan sirkulasi udara.

Mandi air hangat juga bermanfaat untuk membuat kita lebih konsentrasi dalam mengerjakan sesuatu dan juga tubuh kita bisa lebih segar. Ini disebabkan dengan mandi air hangat peredaran yang menuju ke otak bisa lebih lancar. Read More Manfaat Mandi Air Hangat

Manfaat Air Kelapa Muda

manfaat air kelapa mudaRasa manis, segar serta melepaskan dahaga, ya manfaat air kelapa muda mampu memberikan jawabannya. Tentu semua orang menyukai minuman ini. Selain rasanya yang segar, air kelapa juga memberikan manfaat yang sangat banyak. Buah tropis ini memiliki kandungan bermanfaat seperti mineral, vitamin hingga serat dari buah tersebut.

Terlebih dahulu kita bahas tentang pohon kelapa sendiri. Pohon kelapa adalah jenis tanaman palma yang lumayan tinggi. ketinggiannya bisa mencapai 10-15 meter dengan berdiri tegak. Nah jika anda ingin mencicipi rasa dari buah kelapa, anda harus mengulitinya dahulu untuk bisa merasakan daging buah serta air kelapanya yang segar. Dalam setiap tangkai buah kelapa, buah yang bisa didapat bisa mencapai 2-10 buah kelapa. Read More Manfaat Air Kelapa Muda

Tips Ibu Hamil Muda

tips ibu hamil mudaTips Ibu Hamil Muda – Memiliki buah hati merupakan dambaan semua pasangan suami istri. Dan hal ini melalui beberapa proses seperti kehamilan yang dialami oleh para wanita. Tak jarang hal ini mengundang keluhan bagi ibu hamil apalagi si ibu masih baru pertama kali hamil (belum pernah hamil/punya anak). Biasanya pada masa kehamilan tiga bulan pertama, ibu hamil muda ini sering mengeluh sebab tidak terbiasanya dengan keadaan tersebut. Ada beberapa hal yang terjadi pada ibu hamil yang membuat mereka pada mengeluh seperti:

  • Terjadinya pendarahan ringan pada vagina berupa bercak darah.
  • Sering mengalami kelelahan yang hal ini merupakan tanda dari awal kehamilan.
  • Sering mengalami “morning sickness” atau mual dan muntah pada pagi hari.
  • Lebih sering buang air kecil sebab ibu hamil akan mengalami peningkatan pada jumlah darah.
  • Rasa tidak nyaman pada payudara serta terasa kaku dan membengkak.
  • Terlambat datang bulan.
  • Dalam masa kehamilan ibu akan merasa perut terasa kembung atau merasa akan menstruasi sebab perubahan hormon.

Read More Tips Ibu Hamil Muda

Manfaat Air Cucian Beras

manfaat air cucian berasTidak banyak yang tahu akan manfaat air cucian beras untuk kecantikan. Padahal itu sangat baik untuk melembabkan dan mencerahkan kulit. Dan juga air cucian beras juga dipercaya untuk menyuburkan tanaman. Ini dikarenakan air cucian beras terdapat kandungan seperti gula, selulosa, hemiselulosa, glutein dan banyak vitamin.

Kita tahu bahwa wanita jepang terkenal dengan kehalusan kulit dan juga wajahnya. Ternyata mereka sudah lama memanfaatkan air cucian beras sebagai air pencuci wajah maupun untuk mandi. Ini disebabkan air cucian beras memberikan khasiat untuk membuat kulit wajah bersih serta lebih cerah. Dengan manfaat tersebut, tidak heran jika banyak sekali produk kecantikan yang didalamnya terkandung air beras seperti kosmetik tabir surya, lotion kulit, perona bibir, bedak, kondisioner rambut dan produk kecantikan lainnya. Read More Manfaat Air Cucian Beras

Kebutuhan Dasar Ibu Hamil

kebutuhan dasar ibu hamilSaat masa mengandung, kebutuhan dasar ibu hamil akan asupan gizi melebihi dari biasanya guna menunjang lancar dan sehatnya keadaan janin dalam kandungan. Namun, benarkah hanya dalam bentuk asupan gizi saja kebutuhan yang harus terpenuhi pada ibu hamil? Dan kenyataannya wanita tidak hanya membutuhkan asupan gizi saja, akan tetapi juga ada hal-hal lain yang dibutuhkan ibu hamil demi terciptanya kebahagiaan dalam rumah tangga bersama sang suami. Dibawah ini ada beberapa hal yang setidaknya menjadi kebutuhan dasar ibu hamil baik dari asupan gizi dan lainnya.

A. Kebutuhan Gizi

Seperti halnya dalam pembahasan manapun, asupan gizi selalu menjadi poin utama dalam kebutuhan ibu hamil. Sebab dengan asupan gizi yang cukup akan membantu kelancaran perkembangan kondisi janin dalam kandungan. Lalu gizi apa sajakah yang harus terpenuhi? Kami akan menjelaskan beberapa gizi yang setidaknya harus dipenuhi seperti Asam Folat, Dua Asam Lemak, Iron/Zat Besi dan juga Kalsium dibawah ini. Read More Kebutuhan Dasar Ibu Hamil